Kort sagt: Den här sidan besvarar de frågor som skrivs in i en sökmotor om Mahanarayana Thailam, med sökarnas egna ord. Varje svar förklarar vad oljan är, vad den innehåller och hur den används, och hänvisar till produkten och till våra längre guider.

Mahanarayana Thailam skrivs också Mahanarayan tel, Maha Narayana Thailam, Mahanarayana Taila eller helt enkelt Mahanarayana olja. Svaren vilar på vår produktinformation och våra publicerade guider. De beskriver oljan och den vana som den hör till, och säger ingenting om vad som sker i kroppen.

Vad är Mahanarayana Thailam?

Mahanarayana Thailam är en klassisk ayurvedisk massageolja: en lång rad örter som bereds i en bas av sesamolja och används för Abhyanga, den ayurvediska oljemassagen. Karaktären beskrivs som värmande och tung, och den förknippas klassiskt med Vata. Art of Vedas erbjuder Mahanarayana Thailam som en olja för utvärtes bruk.

Namnet är Sanskrit. Maha betyder stor, Narayana är ett namn på Vishnu, och Thailam, som också skrivs Taila, betyder olja.

Vad används Mahanarayana Thailam till?

Mahanarayana Thailam används för Abhyanga, självmassagen med värmd olja som de klassiska texterna räknar till vanorna i Dinacharya, den dagliga rutinen. Den appliceras på huden, antingen över hela kroppen eller på ett valt område. Art of Vedas säljer den som en kosmetisk olja enbart för utvärtes bruk och beskriver vanan, inte ett utfall.

Hur är Mahanarayan olja sammansatt: vilka ingredienser och örter innehåller den?

Basen i Mahanarayana Thailam är sesamolja, och en lång rad växter bereds i den. Den lista som deklareras för oljan från Art of Vedas omfattar Withania somnifera (Ashwagandha), Sida cordifolia (Bala), Asparagus racemosus (Shatavari), Cedrus deodara (himalayaceder), Aegle marmelos (bael), Curcuma longa (gurkmeja), Elettaria cardamomum (kardemumma) och Cinnamomum verum (kanel). Den fullständiga ingredienslistan står på produktsidan och på etiketten.

Det finns ingen enskild aktiv ingrediens. En Thailam är en sammansatt beredning, och varje växt i den hör hemma på ingredienslistan.

Vilken är den officiella eller traditionella ayurvediska källan för Mahanarayan Thailam, dess ingredienser och användning?

Vår produktinformation nämner två klassiska texter för Mahanarayana Thailam: Bhaishajya Ratnavali och Sahasrayogam. Vår längre guide tillägger att recepturen också återges i Ayurvedic Formulary (AFI), det statligt utgivna kompendiet över officiella ayurvediska recepturer. För den olja som vi säljer är ingredienslistan på produktsidan och på etiketten referensen.

Texterna beskrivs i Mahanarayana Thailam: komplett guide.

Vilka är metoderna för att applicera Maha Narayana Thailam?

Vår produktinformation anger två sätt att applicera Mahanarayana Thailam: Abhyanga av hela kroppen och användning på ett valt område. För Abhyanga stryks den värmda oljan generöst över hela kroppen med långa drag längs armar och ben, och får sedan sitta kvar på huden i 15 till 20 minuter före en varm dusch eller ett varmt bad. För ett område masseras en liten mängd varsamt in tills den har tagits upp.

  • Värm oljan genom att ställa flaskan i varmt vatten i några minuter. Använd inte mikrovågsugn.
  • Massera magen varsamt medurs, och ta med hårbotten, öronen och fotsulorna.
  • Var försiktig i duschen efteråt, eftersom olja gör ytor hala.
  • Hela arbetsgången finns i Så används Mahanarayana Thailam (Abhyanga).

Hur många gånger kan Mahanarayana olja användas?

Vår produktinformation och våra guider anger samma två rytmer för Mahanarayana Thailam: dagligen, vilket är den traditionella vanan, eller två till tre gånger i veckan. Abhyanga hör till Dinacharya, den dagliga rutinen, och de klassiska texterna förlägger den till morgonen, före badet. Hur ofta som passar en enskild person är en sak för en kvalificerad ayurvedautövare.

Våra guider tillägger att daglig användning hör mest hemma under höst och vinter, och att en lättare rytm, ned till en gång i veckan, passar de varmare månaderna.

Varför känns Mahanarayana olja kall på huden?

Ett svalt första intryck av Mahanarayana olja har två troliga orsaker. Olja som tas direkt från hyllan är svalare än huden. Själva oljan klassas som värmande, och enligt klassisk sed värms varje Thailam före användning.

Ställ den stängda flaskan i varmt vatten i några minuter, tills en droppe känns behagligt varm på handledens insida. Hur en olja känns skiljer sig också från person till person.

Vilken Mahanarayana tel bör man välja när alla faktorer jämförs?

Art of Vedas rangordnar inte en Mahanarayana tel mot en annan, men faktorerna att jämföra är desamma för varje flaska. Läs etiketten först: den fullständiga ingredienslistan inklusive basoljan, batchnummer och datum, nettoinnehållet samt anvisningarna och försiktighetsråden. Se sedan på testresultaten för batchen, och först därefter på doft, färg och konsistens.

För vår egen olja är basen sesamolja, hela listan finns på produktsidan och flaskorna rymmer 200 ml eller 450 ml. Vår praktiska guide räknar med två till tre matskedar för en hel Abhyanga och en eller två teskedar för ett område, vilket underlättar valet mellan de två storlekarna. Den fullständiga listan över kontroller finns i Så bedömer man en klassisk ayurvedisk olja.

Vad är skillnaden mellan Dhanwantharam Thailam och Mahanarayana olja?

Dhanwantharam Thailam och Mahanarayana Thailam är båda klassiska oljor på sesamoljebas för Abhyanga, och båda förknippas klassiskt med Vata. De skiljer sig i karaktär: vår produktinformation klassar Mahanarayana Thailam som värmande och Dhanwantharam Thailam som milt värmande. Vår jämförande guide beskriver Dhanwantharam som oljan för en mild, regelbunden daglig rutin och Mahanarayana som oljan för en fylligare, varmare massage.

De två ställs sida vid sida i Dhanwantharam eller Mahanarayana Thailam.

Narayana Thailam eller Mahanarayana Thailam: vad är skillnaden?

Narayana Thailam är det äldre och enklare receptet. Mahanarayana Thailam, ordagrant den stora Narayana oljan, är den utökade versionen med en längre lista av örter. Båda är värmande oljor på sesamoljebas för Abhyanga, och vår guide beskriver Narayana Thailam som lättare på huden och Mahanarayana som fylligare och varmare.

Namngivningen och de två recepturerna förklaras i Mahanarayana eller Narayana Thailam.

Valiya Narayana Thailam eller Maha Narayana Thailam: är det samma olja, och vad är den till för?

Valiya är ordet för stor på malayalam och Maha är ordet för stor på Sanskrit, så båda namnen betecknar den större recepturen Narayana med den fylligare listan av örter. Den mindre recepturen kallas cheriya. Vår guide om namnen placerar Valiya Narayana Thailam närmast recepturen Mahanarayana, men namnskicket skiljer sig från etikett till etikett, så jämför ingredienslistorna. I båda fallen är det en massageolja för Abhyanga.

Karpuradi Thailam och Maha Narayana Thailam: hur kombinerar man dem?

Karpuradi Thailam och Maha Narayana Thailam blandas inte. Vår praktiska guide är tydlig med att blanda oljor i en och samma skål inte är det klassiska sättet, eftersom varje beredning är fullständig i sig. De kan förvaras sida vid sida och användas vid olika tidpunkter, var och en vid sitt tillfälle.

Karpooradi Thailam, som namnet skrivs i vår butik, är en betydligt enklare beredning: Karpura (kamfer) och Ajamoda i sesamolja. Vilken av de två som passar vilket tillfälle är en fråga för en kvalificerad ayurvedautövare.

Kan Mahanarayana Thailam användas vid fotmassage?

Ja, Mahanarayana Thailam kan appliceras på fötterna. Fotsulorna ingår i arbetsgången för Abhyanga i vår produktinformation, och vår praktiska guide avslutar massagen där och tar god tid på sig över sulorna. Om en fotmassage passar den personliga situationen är en fråga för en läkare eller en kvalificerad ayurvedautövare, inte för en produktsida.

Värm först en liten mängd olja, och se upp med släta golv efteråt, eftersom inoljade fötter är hala.

Kan man dricka Mahanarayana Thailam?

Nej. Mahanarayana Thailam från Art of Vedas är en kosmetisk massageolja enbart för utvärtes bruk, och den får inte drickas eller intas. Håll den borta från ögonen och utom räckhåll för barn. Den som har läst om invärtes bruk av klassiska oljor bör tala med en kvalificerad ayurvedautövare eller en läkare och inte pröva det hemma.

Samma försiktighet gäller under graviditet, för barn och på skadad hud: tala med en kvalificerad utövare eller en läkare före användning.

Produkter som nämns på den här sidan

  • Mahanarayana Thailam: klassisk massageolja på sesamoljebas för Abhyanga, värmande, förknippas klassiskt med Vata. 200 ml och 450 ml.
  • Dhanwantharam Thailam: klassisk olja på sesamoljebas för Abhyanga, milt värmande, förknippas klassiskt med Vata. 200 ml och 450 ml.
  • Narayana Thailam: det äldre och enklare receptet Narayana på sesamoljebas, värmande. 200 ml.
  • Karpooradi Thailam: klassisk olja med Karpura (kamfer) och Ajamoda i sesamolja, värmande. 200 ml och 450 ml.

Läs vidare

Fler frågor och svar

Endast för utvärtes bruk. Ersätter inte professionell rådgivning från läkare.