Terapier & oljor
Ayurvediska behandlingar
Klassiska terapier, Thailam och egenvård, från Abhyanga till Shirodhara.
Abhyanga hemma: guide till ayurvedisk självmassage
Den här artikeln är utbildande och beskriver traditionella ayurvediska begrepp och metoder för egenvård. Den utgör inte…
Läs artikeln Terapier & oljorSå väljer du ayurvedisk olja eller Thailam
Den här artikeln är utbildande och beskriver traditionella ayurvediska begrepp och metoder för egenvård. Den utgör inte…
Läs artikeln Terapier & oljorTriphaladi Kera Thailam Explained
Triphaladi Kera Thailam är den kokosbaserade versionen av den klassiska Triphala-oljan, och av det enda valet följer hela…
Läs artikeln Terapier & oljorSå använder du en Kansa-kam dagligen
Att lära sig använda en Kansa-kam dagligen tar bara ett par minuter, men det kan bli ett av morgonens lugnaste ögonblick. En…
Läs artikeln Terapier & oljorKansa-kam jämfört med träkam
Att välja mellan en Kansa-kam och en träkam är ett litet beslut som formar en daglig skötselritual. Båda är traditionella, båda är…
Läs artikeln Terapier & oljorTriphaladi Thailam: användning och traditionella fördelar
Kort sagt: Triphaladi Thailam (även skrivet Triphaladi Taila, Triphaladi Tel eller Triphaladi olja) är en klassisk ayurvedisk olja…
Läs artikeln Terapier & oljorKansa-massage: tradition och praktik
Kansa-massage är den traditionella ayurvediska praktiken att massera kropp och ansikte med verktyg gjorda av Kansa, bronslegeringen…
Läs artikeln Terapier & oljorNeelibhringadi oil: ingredienser och användning i hårvården
Namnet säger det mesta: Neelibhringadi bygger på Neeli och Bhringraj, de två örter som leder formeln och som gett oljan dess rykte…
Läs artikeln Terapier & oljorKottamchukkadi Kuzhambu: komplett guide till användning
Kort sagt: Kottamchukkadi Kuzhambu (även skrivet Kottamchukkadi Kuzhampu eller Kottamchukkadi olja) är den tjocka formen av den…
Läs artikeln Terapier & oljorArimedadi Thailam: ingredienser och klassiska texter
Ingredienserna i Arimedadi Thailam är just det som gör den till den klassiska oljan i Ayurvedas munvårdstradition. Namnet kommer…
Läs artikeln Terapier & oljorDhanwantharam Kuzhambu i omsorgen efter förlossning
I den klassiska traditionen har veckorna efter en förlossning länge präglats av en period av vila och traditionell omsorg. Massage…
Läs artikeln Terapier & oljorDhanwantharam 101 Avartana Explained
Kort sagt: Dhanwantharam 101 Avartana (även skrivet Dhanwantharam 101 Avarthy, Avarti eller Dhanwantharam 101-olja) är den…
Läs artikeln Terapier & oljorKansa-stav jämfört med Kansa Vatki
Kansa-staven och Kansa vatki är de två mest omtyckta bronsverktygen inom ayurvedisk självmassage, och valet mellan dem handlar om…
Läs artikeln Terapier & oljorDhanwantharam Thailam Ingredients Explained
Ingredienslistan i Dhanwantharam Thailam är värd att förstå, för den förklarar varför den här klassiska oljan har hållit sin…
Läs artikeln Terapier & oljorBästa Kansa-staven: köpguide
Att hitta den bästa Kansa-staven handlar mindre om en enda vinnare och mer om att matcha verktyget mot den ritual du har i…
Läs artikeln Terapier & oljorSå använder du en Kansa Wand på fötterna i Ayurveda
Att lära sig använda en Kansa wand på fötterna gör en vanlig kväll till en jordande ritual. Fotsulorna bär oss genom hela dagen,…
Läs artikeln Terapier & oljorKansa-stav jämfört med Gua Sha: vilket verktyg?
Att välja mellan en Kansa-stav och en Gua Sha är en av de vanligaste frågorna inom ayurvedisk självmassage av ansiktet, och det…
Läs artikeln Terapier & oljorEladi Thailam vs Nalpamaradi Thailam
Frågan återkommer så snart Eladi Thailam och Nalpamaradi Thailam nämns i samma mening: vilken är egentligen bäst? Uppriktigt svar:…
Läs artikeln Terapier & oljorEladi Thailam vs Eladi Kera Thailam
När Eladi Thailam och Eladi Kera Thailam jämförs handlar det sällan om örterna, som i allt väsentligt är desamma, utan om oljan som…
Läs artikeln Terapier & oljorShirodhara-kärl: messing eller rostfritt stål?
Varje terapeut som utrustar en Shirodhara-uppsättning möter förr eller senare samma fråga: messing eller rostfritt stål för kärlet?…
Läs artikeln Terapier & oljorTriphala Ghritham: ghee-beredningen
Triphala Ghritham är en klassisk ayurvedisk beredning där Triphalas tre frukter arbetas in i ghee. Många läsare kommer hit via en…
Läs artikeln Terapier & oljorGarshana, Kansa eller gua sha? Verktygsväljaren
Tre verktyg dominerar världen av traditionell självmassage: handskar av rått silke för Garshana, Kansa-staven i brons och…
Läs artikeln Terapier & oljorThailam och Kuzhambu: vad är skillnaden mellan dem?
Skillnaden mellan Thailam och Kuzhambu är en av de vanligaste frågorna vi får på Art of Vedas, och den förtjänar ett exakt svar. En…
Läs artikeln Terapier & oljorDhanwantharam Kuzhambu vs Thailam
Dhanwantharam Kuzhambu och Dhanwantharam Thailam har samma klassiska härkomst, men i handen och på huden uppträder de helt olika.…
Läs artikeln Terapier & oljorKizhi med Kuzhambu: mediet för byltemassage
Kizhi är den klassiska traditionens konst med det varma byltet: växtdelar, pulver, ris eller blad knutna i ett tygbylte, uppvärmda…
Läs artikeln Terapier & oljorDhanwantharam Kuzhambu: komplett guide till användning
Dhanwantharam Kuzhambu är den halvfasta gestalten av en av de mest ansedda klassiska formlerna Ayurveda. Där den välkända…
Läs artikeln Terapier & oljorPrabhanjanam Thailam och Kuzhambu: guide till båda formerna
Kort sagt: Prabhanjanam Thailam (även skrivet Prabhanjanam olja, Prabhanjana Thailam eller, med sitt fullständiga klassiska namn,…
Läs artikeln Terapier & oljorEladi: kardemummagruppen av örter inom Ayurveda
Ordet Eladi möter man oftast först på etiketten till en klassisk olja, och då infinner sig frågan vad det egentligen betyder.…
Läs artikeln Terapier & oljorPizhichil och Kuzhambu: professionell guide
Pizhichil är den klassiska traditionens mest teatraliska terapi och dess mest krävande logistik. Varmt medium kramas i en obruten…
Läs artikeln Terapier & oljorKöpa autentisk Kuzhambu i Europa
Att köpa en Kuzhambu i Europa borde vara en enkel fråga om att läsa etiketten och veta hur ett genuint preparat ser ut. En Kuzhambu…
Läs artikeln Terapier & oljorKuzhambu för terapeuter: guide för partiköp
För en ayurvedisk terapeut som driver ett behandlingsrum är en Kuzhambu ett arbetsmaterial snarare än ett tillfälligt inköp. Ett…
Läs artikeln Terapier & oljorKsheerabala 101: därför spelar Avartana en så stor roll
Ksheerabala 101 hör till de mest särpräglade beredningarna i det klassiska ayurvediska apoteket, och till de oftast missförstådda.…
Läs artikeln Terapier & oljorSnehana: oljningen i Panchakarma
Snehana är den klassiska ayurvediska praktiken oljning, den medvetna förberedelsen av kroppen med fetter före Panchakarmas djupare…
Läs artikeln Terapier & oljorKuzhambu-självmassage för nybörjare
Om du just har öppnat din första burk Kuzhambu och undrar varför den inte går att hälla är ingenting fel. En Kuzhambu är avsedd att…
Läs artikeln Terapier & oljorMahanarayana vs Narayana Thailam
Mahanarayana Thailam och Narayana Thailam hör till de oljor som oftast blandas ihop i klassisk Ayurveda, och det är begripligt: den…
Läs artikeln Terapier & oljorBalaaswagandhadi Kuzhambu: guide
Balaaswagandhadi Kuzhambu förenar två av de mest respekterade växtingredienserna i den ayurvediska styrketraditionen, Bala och…
Läs artikeln Terapier & oljorPanchakarma: Den klassiska Ayurveda-detox- och förnyelsekuren
Denna artikel är en del av vår Panchakarma Kompletta Guide -serie. Vad är Panchakarma? Panchakarma betyder bokstavligen "fem…
Läs artikeln Terapier & oljorAyurvediska oljor för massage: Den kompletta guiden till Thailams
Vad är Ayurvedic massageoljor? Inom Ayurveda är massageolja inte bara en enkel bärare för avslappning. Det är medicin som…
Läs artikeln Terapier & oljorBasti-utrustning: Yantra, ringar och klassisk uppsättning
Kort sagt: En Basti Yantra är instrumentet som används vid Basti, en av de klassiska Panchakarma-procedurerna. I sin klassiska form…
Läs artikeln Terapier & oljorShirodhara-utrustning: Kopparkärl, bord och professionell installation
Denna artikel är en del av vår Ayurveda Practitioner Supplies -guideserie. Vad är Shirodhara och varför utrustning är viktig…
Läs artikeln Terapier & oljorPanchakarma-center i Europa: Vad du bör veta innan du åker
Denna artikel är en del av vår Complete Guide to Panchakarma -serie. Vad är Panchakarma? Panchakarma (bokstavligen "fem…
Läs artikeln Terapier & oljorAyurvediska spabehandlingar: Utforma en autentisk meny
Varför Ayurveda-behandlingar hör hemma i en spamiljö Ayurveda erbjuder spaoperatörer något som de flesta konventionella…
Läs artikeln Terapier & oljorInrätta ett Ayurveda-behandlingsrum i Europa
Denna artikel är en del av vår Complete Guide to Panchakarma -serie. Planering av ett Ayurveda-behandlingsrum i Europa Att öppna…
Läs artikeln Terapier & oljorNasya-terapi: Professionellt protokoll för utövare
Denna artikel är en del av vår Guide till Nasya: Ayurvedic Nasal Therapy -guideserie. Nasya-terapi i klinisk praxis Nasya (nasal…
Läs artikeln Terapier & oljorPizhichil: Den klassiska Ayurveda-oljebadbehandlingen
Denna artikel är en del av vår Kompletta guide till Panchakarma -serie. Vad är Pizhichil? Pizhichil är en klassisk ayurvedisk…
Läs artikeln Terapier & oljorKizhi: Klassisk Ayurveda-örtbolusmassage
Denna artikel är en del av vår Complete Guide to Panchakarma -serie. Vad är Kizhi? Kizhi är en klassisk Ayurveda-behandling där…
Läs artikeln Terapier & oljorUdvartana: Klassisk Ayurveda-torrpulvermassage
Denna artikel är en del av vår Fullständiga Guide till Panchakarma -serie. Vad är Udvartana? Udvartana är en klassisk…
Läs artikeln Terapier & oljorGhritham: Varför klassisk Ayurveda anser att medicinerat ghee är det mest kraftfulla leveranssystemet
Denna artikel är en del av vår Ghrithams: Klassiskt Ayurvediskt Medicated Ghee -guideserie. Informationen i denna artikel ges i…
Läs artikeln Terapier & oljorDhanwantharam Thailam: oljan som Ayurveda betraktar som grunden för vård av Vata
Den här artikeln ingår i vår guideserie Den kompletta guiden till Dhanwantharam Thailam: en klassisk ayurvedisk olja för modernt…
Läs artikeln Terapier & oljorAbhyangaolja: Hur du väljer rätt Ayurveda-olja för din Dosha
Abhyanga, den klassiska Ayurveda-praktiken med varm oljemassage på egen hand, beskrivs i Ashtanga Hridayam som ett av de allra…
Läs artikeln Terapier & oljorKsheerabala Thailam: Fördelar, användningsområden och klassisk applicering
Ksheerabala Thailam: Fördelar, användningar och klassisk applicering Det finns en anledning till att Ksheerabala Thailam är en av…
Läs artikeln Terapier & oljorKuzhambu: Komplett guide till klassiska ayurvediska medicinerade oljor
Kort sagt: Kuzhambu (även sökt som Kuzhambu olja eller Kuzhambu-olja) är en klassisk ayurvedisk örtolja i en tyngre, blandad bas:…
Läs artikeln Terapier & oljorVad är Thailam? En komplett guide till klassiska ayurvediska medicinerade oljor
Om du har stött på ordet Thailam, eller Thailam, Taila, Thylam, när du utforskar Ayurveda-produkter, har du kanske märkt att…
Läs artikeln Terapier & oljorNasyaolja: Komplett guide till Ayurveda-nästerapi (fördelar, hur man gör & när man ska använda)
Känns dina bihålor torra och näsan obekväm när du andas? Vaknar du med en tung känsla i huvudet på morgonen? Upplever du en disig…
Läs artikeln Terapier & oljorJämförelse av Ayurveda-oljor: Mahanarayana vs Dhanwantharam vs Ksheerabala Thailam
Denna artikel är en del av vår Jämförelse av klassiska Ayurveda-massageoljor: Den kompletta urvalsguiden -guideserie. Senast…
Läs artikeln Terapier & oljorDen kompletta guiden till Mahanarayana Thailam: Europas definitiva resurs
Kort sagt: Mahanarayana Thailam (även skrivet Mahanarayana olja, Mahanarayan olja, Mahanarayana Taila eller Mahanarayan Tel) är en…
Läs artikeln Terapier & oljorMahamasha Thailam: komplett guide till ingredienser och traditionell beredning
Den här artikeln är en del av vår guideserie Mahamasha Thailam: komplett guide till användning, fördelar och applicering. Senast…
Läs artikeln Terapier & oljorJämförelse av Ayurvedic Thailams: Mahamasha, Mahanarayana, Ksheerabala och Dhanwantharam
Denna artikel är en del av vår Jämförelse av klassiska ayurvedisk massageoljor: Den kompletta urvalsguiden -serie. Senast…
Läs artikeln Terapier & oljorMahamasha Thailam: användning och överväganden
Kort sagt: Mahamasha Thailam (även skrivet Mahamasha Taila, Maha Masha Thailam, Mahamasha Tel eller Mahamasha olja) är en klassisk…
Läs artikeln Terapier & oljorDhanwantharam-olja i traditionell vård efter förlossningen
Dhanwantharam Thailam har en älskad plats traditionella vård efter förlossningen, där massage med varm olja har följt…
Läs artikeln Terapier & oljorBästa materialet för tungskrapa
Det bästa materialet för tungscraping inom Ayurveda-praxis är koppar. Denna preferens går tillbaka flera århundraden, koppar har…
Läs artikeln Terapier & oljorTraditionella ayurvediska Thailam: guiden
I klassisk Ayurveda är en Thailam en medicinerad olja: en bas av kallpressad sesam- eller kokosolja som långsamt har kokats med…
Läs artikeln Terapier & oljorVAD ÄR EN AYURVEDISK MASSAGE?
Ayurvedisk massage är en massageteknik som använder varma örtoljor för att vårda och föryngra kroppen. Oljorna väljs noggrant…
Läs artikeln Terapier & oljorShirodhara: Den urgamla Ayurveda-behandlingen för stresslindring, avslappning och allmänt välbefinnande
Shirodhara är en gammal ayurvedisk behandling som innebär att en vätska, som olja, mjölk eller kärnmjölk, hälls över pannan. Det är…
Läs artikeln Terapier & oljorVAD ÄR KATI BASTI?
Kati Basti kommer från sanskrit där "Kati" betyder nedre rygg och "Basti" betyder en behållare som håller medicinerad olja eller…
Läs artikeln Terapier & oljorVAD ÄR GREEVA BASTI?
Den urgamla vetenskapen Ayurveda är starkt rotad i olika terapier som främjar en holistisk livsstil och balans i kropp, sinne och…
Läs artikeln