Terapier & oljor
Ayurvediska behandlingar
Klassiska terapier, Thailam och egenvård, från Abhyanga till Shirodhara.
Abhyanga hemma: guide till ayurvedisk självmassage
Den här artikeln är utbildande och beskriver traditionella ayurvediska begrepp och metoder för egenvård. Den utgör inte…
Läs artikeln Terapier & oljorSå väljer du ayurvedisk olja eller Thailam
Den här artikeln är utbildande och beskriver traditionella ayurvediska begrepp och metoder för egenvård. Den utgör inte…
Läs artikeln Terapier & oljorKottamchukkadi Kuzhambu vs Thailam
Kottamchukkadi finns både som Thailam och som Kuzhambu, och nykomlingar undrar ofta vilken de ska välja. De två delar samma…
Läs artikeln Terapier & oljorTriphaladi Kera Thailam Explained
Triphaladi Kera Thailam är den kokosbaserade versionen av den klassiska Triphala-oljan, och av det enda valet följer hela…
Läs artikeln Terapier & oljorSå använder du en Kansa-kam dagligen
Att lära sig använda en Kansa-kam dagligen tar bara ett par minuter, men det kan bli ett av morgonens lugnaste ögonblick. En…
Läs artikeln Terapier & oljorKansa-kam jämfört med träkam
Att välja mellan en Kansa-kam och en träkam är ett litet beslut som formar en daglig skötselritual. Båda är traditionella, båda är…
Läs artikeln Terapier & oljorSå värmer och applicerar du en Kuzhambu
En Kuzhambu är ett halvfast preparat, tätt och fast i rumstemperatur, och det måste mjukas upp med försiktig värme innan det kan…
Läs artikeln Terapier & oljorTriphaladi Thailam: Benefits and Uses
Triphaladi Thailam är oljeversionen av en av Ayurvedas mest kända formler, Triphala. Den bygger på de tre frukter som gett Triphala…
Läs artikeln Terapier & oljorKansa-massage: tradition och praktik
Kansa-massage är den traditionella ayurvediska praktiken att massera kropp och ansikte med verktyg gjorda av Kansa, bronslegeringen…
Läs artikeln Terapier & oljorNeelibhringadi Oil: Ingredients and Use
Namnet säger det mesta: Neelibhringadi bygger på Neeli och Bhringraj, de två örter som leder formeln och som gett oljan dess rykte…
Läs artikeln Terapier & oljorKottamchukkadi Kuzhambu: Complete Guide
Kottamchukkadi hör till mest omtyckta värmande formler och är uppkallad efter två av sina utmärkande ingredienser, Kostam…
Läs artikeln Terapier & oljorArimedadi Thailam Ingredients and Texts
Ingredienserna i Arimedadi Thailam är just det som gör den till den klassiska oljan i Ayurvedas munvårdstradition. Namnet kommer…
Läs artikeln Terapier & oljorDhanwantharam Kuzhambu i omsorgen efter förlossning
I den klassiska traditionen har veckorna efter en förlossning länge präglats av en period av vila och traditionell omsorg. Massage…
Läs artikeln Terapier & oljorDhanwantharam 101 Avartana Explained
Har du stött på Dhanwantharam 101 och undrat varför den kostar mer, kommer i pyttesmå flaskor och mäts i droppar ligger svaret i…
Läs artikeln Terapier & oljorKansa-stav jämfört med Kansa Vatki
Kansa-staven och Kansa vatki är de två mest omtyckta bronsverktygen inom ayurvedisk självmassage, och valet mellan dem handlar om…
Läs artikeln Terapier & oljorKuzhambu under den kalla årstiden: en Vata-rutin
Ayurveda har alltid följt årets växlingar. Dess vägledning för att leva i samklang med årstiderna, känd som Ritucharya, justerar…
Läs artikeln Terapier & oljorDhanwantharam Thailam Ingredients Explained
Ingredienslistan i Dhanwantharam Thailam är värd att förstå, för den förklarar varför den här klassiska oljan har hållit sin…
Läs artikeln Terapier & oljorBästa Kansa-staven: köpguide
Att hitta den bästa Kansa-staven handlar mindre om en enda vinnare och mer om att matcha verktyget mot den ritual du har i…
Läs artikeln Terapier & oljorAtt välja en Kuzhambu efter Dosha
Ayurveda menar att samma preparat kan passa en person väl och en annan mindre väl, beroende på konstitutionen, Prakriti. Att välja…
Läs artikeln Terapier & oljorHow to Use Dhanwantharam Thailam
Att använda Dhanwantharam Thailam väl handlar mest om två saker: värm oljan, och applicera den med en massage utan brådska.…
Läs artikeln Terapier & oljorHow to Use a Kansa Wand on the Feet
Att lära sig använda en Kansa wand på fötterna gör en vanlig kväll till en jordande ritual. Fotsulorna bär oss genom hela dagen,…
Läs artikeln Terapier & oljorKansa-stav jämfört med Gua Sha: vilket verktyg?
Att välja mellan en Kansa-stav och en Gua Sha är en av de vanligaste frågorna inom ayurvedisk självmassage av ansiktet, och det…
Läs artikeln Terapier & oljorKlassisk Abhyanga med Kuzhambu
Abhyanga, praktiken att smörja kroppen med varma medicinerade preparat, står i hjärtat av den klassiska ayurvediska traditionen. De…
Läs artikeln Terapier & oljorEladi Thailam vs Nalpamaradi Thailam
Frågan återkommer så snart Eladi Thailam och Nalpamaradi Thailam nämns i samma mening: vilken är egentligen bäst? Uppriktigt svar:…
Läs artikeln Terapier & oljorThailam, Kuzhambu or Mezhukupakam?
Den som är ny Ayurveda möter ofta tre ord för vad som ser ut som liknande beredningar: Thailam, Kuzhambu och…
Läs artikeln Terapier & oljorBasoljorna i en Kuzhambu: sesam, kokos, ricin
I den klassiska traditionen är en Kuzhambu ett halvfast preparat snarare än en lättflytande olja. Dess tjocka, långsamt absorberade…
Läs artikeln Terapier & oljorEladi Thailam vs Eladi Kera Thailam
När Eladi Thailam och Eladi Kera Thailam jämförs handlar det sällan om örterna, som i allt väsentligt är desamma, utan om oljan som…
Läs artikeln Terapier & oljorKuzhambu på dagar med yogapraktik
För den som har en regelbunden yogapraktik inbjuder dagarna kring praktiken till lite extra egenvård. En Kuzhambu, det halvfasta…
Läs artikeln Terapier & oljorSå tillverkas en Kuzhambu: basen av tre fetter
Hur en Kuzhambu tillverkas förklarar nästan allt om hur den beter sig. Tre element möts i beredningen: Kashayam, örtavkoket; Kalka,…
Läs artikeln Terapier & oljorKuzhambu för hela kroppen: från hjässa till fot
En metodisk rutin från hjässa till fot förvandlar en handfull separata appliceringar till en enda sammanhängande ritual. En…
Läs artikeln Terapier & oljorShirodhara-kärl: messing eller rostfritt stål?
Varje terapeut som utrustar en Shirodhara-uppsättning möter förr eller senare samma fråga: messing eller rostfritt stål för kärlet?…
Läs artikeln Terapier & oljorVärme efter oljan: Swedana och Kuzhambu
I den klassiska följden är oljan sällan det sista steget. Traditionell Ayurveda låter oljningen följas av värme, ett stadium som…
Läs artikeln Terapier & oljorTriphala Ghritham: ghee-beredningen
Triphala Ghritham är en klassisk ayurvedisk beredning där Triphalas tre frukter arbetas in i ghee. Många läsare kommer hit via en…
Läs artikeln Terapier & oljorGarshana, Kansa eller gua sha? Verktygsväljaren
Tre verktyg dominerar världen av traditionell självmassage: handskar av rått silke för Garshana, Kansa-staven i brons och…
Läs artikeln Terapier & oljorTidpunkt för Kuzhambu: morgon eller kväll?
En av de vanligaste frågorna om en Kuzhambu är helt enkelt när den ska användas. Morgon eller kväll? Före eller efter badet?…
Läs artikeln Terapier & oljorWhat Is Kuzhambu? Oil Tradition
Kuzhambu är en halvfast klassisk beredning Ayurveda, gjord på en bas av tre fetter: sesam, kokos och ricin, bearbetad…
Läs artikeln Terapier & oljorDhanwantharam-familjen: varje format
Få klassiska formler förekommer i så många former som Dhanwantharam. Den klassiska traditionen framställer detta ena vördade recept…
Läs artikeln Terapier & oljorVilken Kuzhambu bör du välja?
Med flera klassiska preparat att välja mellan frågar en förstagångsköpare med rätta vilken Kuzhambu som är den rätta. Det…
Läs artikeln Terapier & oljorThailam vs Kuzhambu: The Difference
Skillnaden mellan Thailam och Kuzhambu är en av de vanligaste frågorna vi får på Art of Vedas, och den förtjänar ett exakt svar. En…
Läs artikeln Terapier & oljorDhanwantharam Kuzhambu vs Thailam
Dhanwantharam Kuzhambu och Dhanwantharam Thailam har samma klassiska härkomst, men i handen och på huden uppträder de helt olika.…
Läs artikeln Terapier & oljorKizhi med Kuzhambu: mediet för byltemassage
Kizhi är den klassiska traditionens konst med det varma byltet: växtdelar, pulver, ris eller blad knutna i ett tygbylte, uppvärmda…
Läs artikeln Terapier & oljorKuzhambu jämfört med massagelotion och kräm
Kunder som är vana vid en modern massagelotion eller bodykräm möter ofta en Kuzhambu med höjt ögonbryn. Den är tjockare, den…
Läs artikeln Terapier & oljorDhanwantharam Kuzhambu: Complete Guide
Dhanwantharam Kuzhambu är den halvfasta gestalten av en av de mest ansedda klassiska formlerna Ayurveda. Där den välkända…
Läs artikeln Terapier & oljorPrabhanjanam Thailam and Kuzhambu Guide
Prabhanjanam Thailam är en av traditionens tystare klassiker, en Vata-komfortformel vars namn för tankarna till sanskritordet…
Läs artikeln Terapier & oljorEladi: The Cardamom Group of Herbs
Ordet Eladi möter man oftast först på etiketten till en klassisk olja, och då infinner sig frågan vad det egentligen betyder.…
Läs artikeln Terapier & oljorPizhichil och Kuzhambu: professionell guide
Pizhichil är den klassiska traditionens mest teatraliska terapi och dess mest krävande logistik. Varmt medium kramas i en obruten…
Läs artikeln Terapier & oljorKuzhambu: förvaring och hållbarhet
En Kuzhambu kräver lite mer eftertanke vid förvaring än en enkel flaska olja, eftersom den är ett halvfast klassiskt preparat…
Läs artikeln Terapier & oljorKuzhambuns historia i den klassiska traditionen
Varje region i Indien gav Ayurveda något eget. Traditionens gåva var grundligheten med fetter. På den smala, fuktiga remsan mellan…
Läs artikeln Terapier & oljorKöpa autentisk Kuzhambu i Europa
Att köpa en Kuzhambu i Europa borde vara en enkel fråga om att läsa etiketten och veta hur ett genuint preparat ser ut. En Kuzhambu…
Läs artikeln Terapier & oljorKuzhambu för terapeuter: guide för partiköp
För en ayurvedisk terapeut som driver ett behandlingsrum är en Kuzhambu ett arbetsmaterial snarare än ett tillfälligt inköp. Ett…
Läs artikeln Terapier & oljorKuzhambu: vanliga frågor
Kuzhambu är frågetecknet på den ayurvediska hyllan. De flesta européer möter Thailams först, så den första burken med detta…
Läs artikeln Terapier & oljorKsheerabala 101: Why the Avartana Matters
Ksheerabala 101 hör till de mest särpräglade beredningarna i det klassiska ayurvediska apoteket, och till de oftast missförstådda.…
Läs artikeln Terapier & oljorSå tas Ghritham traditionellt
Ghritham, Ayurvedas klassiska medicinerade ghee, bereds med ovanlig omsorg, och traditionen ägnar samma omsorg åt hur det tas.…
Läs artikeln Terapier & oljorSnehana: oljningen i Panchakarma
Snehana är den klassiska ayurvediska praktiken oljning, den medvetna förberedelsen av kroppen med fetter före Panchakarmas djupare…
Läs artikeln Terapier & oljorKuzhambu-självmassage för nybörjare
Om du just har öppnat din första burk Kuzhambu och undrar varför den inte går att hälla är ingenting fel. En Kuzhambu är avsedd att…
Läs artikeln Terapier & oljorKuzhambu-rutin för knäna
Knäna är arbetande leder i ordets fulla mening: trappor, trottoarer, knäböj, långa promenader och ännu längre flygresor passerar…
Läs artikeln Terapier & oljorKuzhambu-rutin för ländryggen
Ländryggen ber om mycket lite och bär en stor del, och det är därför den vanligen är det första området som anmäler en lång dag av…
Läs artikeln Terapier & oljorMahanarayana vs Narayana Thailam
Mahanarayana Thailam och Narayana Thailam hör till de oljor som oftast blandas ihop i klassisk Ayurveda, och det är begripligt: den…
Läs artikeln Terapier & oljorKuzhambu-rutin för hals och axlar
Få delar av kroppen återger en arbetsdag så trofast som hals och axlar. Timmar vid ett skrivbord, en bärbar dator vinklad en aning…
Läs artikeln Terapier & oljorKvällsrutin med Kuzhambu för vila
Ayurveda behandlar kvällen som en tröskel. Hur den sista timmen på dagen används formar hur natten tar emot dig, och traditionen…
Läs artikeln Terapier & oljorKuzhambu efter träning: en ritual för återhämtning
Långt innan återhämtning blev en egen kategori hade Ayurveda ett väl grundat svar på fysisk ansträngning: värme, vila och lugn…
Läs artikeln Terapier & oljorKuzhambu-fotritual före sömnen
Av alla små ritualer som Ayurveda erbjuder dagens slut är fotmassage, känd som Padabhyanga, den som oftast behålls livet igenom.…
Läs artikeln Terapier & oljorBalaaswagandhadi Kuzhambu: guide
Balaaswagandhadi Kuzhambu förenar två av de mest respekterade växtingredienserna i den ayurvediska styrketraditionen, Bala och…
Läs artikeln Terapier & oljorBalaaswagandhadi Kuzhambu jämfört med Thailam | Art of Vedas
Balaaswagandhadi finns i två klassiska format, och valet mellan dem handlar mest om konsistens och avsikt. Thailam är en flytande…
Läs artikeln Terapier & oljorBalaaswagandhadi Kuzhambu: så använder du den
Balaaswagandhadi Kuzhambu är den halvfasta formen av en av den klassiska traditionens mest kända styrkande formler, uppbyggd kring…
Läs artikeln Terapier & oljorPanchakarma: Den klassiska Ayurveda-detox- och förnyelsekuren
Denna artikel är en del av vår Panchakarma Kompletta Guide -serie. Vad är Panchakarma? Panchakarma betyder bokstavligen "fem…
Läs artikeln Terapier & oljorAyurvediska oljor för massage: Den kompletta guiden till Thailams
Vad är Ayurveda-massageoljor? Inom Ayurveda är massageolja inte bara en enkel bärare för avslappning. Det är medicin som appliceras…
Läs artikeln Terapier & oljorBasti-utrustning: Yantra, ringar och klassisk uppsättning
Denna artikel är en del av vår Ayurveda Practitioner Supplies -guideserie. Att förstå Basti i Ayurveda-praxis Basti anses vara en…
Läs artikeln Terapier & oljorShirodhara-utrustning: Kopparkärl, bord och professionell installation
Denna artikel är en del av vår Ayurveda Practitioner Supplies -guideserie. Vad är Shirodhara och varför utrustning är viktig…
Läs artikeln Terapier & oljorPanchakarma-center i Europa: Vad du bör veta innan du åker
Denna artikel är en del av vår Complete Guide to Panchakarma -serie. Vad är Panchakarma? Panchakarma (bokstavligen "fem…
Läs artikeln Terapier & oljorAyurvediska spabehandlingar: Utforma en autentisk meny
Varför Ayurveda-behandlingar hör hemma i en spamiljö Ayurveda erbjuder spaoperatörer något som de flesta konventionella…
Läs artikeln Terapier & oljorInrätta ett Ayurveda-behandlingsrum i Europa
Denna artikel är en del av vår Complete Guide to Panchakarma -serie. Planering av ett Ayurveda-behandlingsrum i Europa Att öppna…
Läs artikeln Terapier & oljorNasya-terapi: Professionellt protokoll för utövare
Denna artikel är en del av vår Guide till Nasya: Ayurvedic Nasal Therapy -guideserie. Nasya-terapi i klinisk praxis Nasya (nasal…
Läs artikeln Terapier & oljorPizhichil: Den klassiska Ayurveda-oljebadbehandlingen
Denna artikel är en del av vår Kompletta guide till Panchakarma -serie. Vad är Pizhichil? Pizhichil är en klassisk ayurvedisk…
Läs artikeln Terapier & oljorKizhi: Klassisk Ayurveda-örtbolusmassage
Denna artikel är en del av vår Complete Guide to Panchakarma -serie. Vad är Kizhi? Kizhi är en klassisk Ayurveda-behandling där…
Läs artikeln Terapier & oljorUdvartana: Klassisk Ayurveda-torrpulvermassage
Denna artikel är en del av vår Fullständiga Guide till Panchakarma -serie. Vad är Udvartana? Udvartana är en klassisk…
Läs artikeln Terapier & oljorGhritham: Varför klassisk Ayurveda anser att medicinerat ghee är det mest kraftfulla leveranssystemet
Denna artikel är en del av vår Ghrithams: Klassiskt Ayurvediskt Medicated Ghee -guideserie. Informationen i denna artikel ges i…
Läs artikeln Terapier & oljorNasya: Den Ayurveda-näsoljepraktiken som ingen i Europa pratar om
Informationen i denna artikel ges i utbildningssyfte och speglar traditionell Ayurveda-kunskap. Den är inte avsedd som…
Läs artikeln Terapier & oljorSesamolja i Ayurveda: Varför varje klassisk Abhyanga börjar med just denna olja
Informationen i denna artikel ges i utbildningssyfte och speglar traditionell Ayurveda-kunskap. Den är inte avsedd som…
Läs artikeln Terapier & oljorDhanwantharam Thailam: oljan som Ayurveda betraktar som grunden för vård av Vata
Den här artikeln ingår i vår guideserie Den kompletta guiden till Dhanwantharam Thailam: en klassisk ayurvedisk olja för modernt…
Läs artikeln Terapier & oljorAbhyangaolja: Hur du väljer rätt Ayurveda-olja för din Dosha
Abhyanga, den klassiska Ayurveda-praktiken med varm oljemassage på egen hand, beskrivs i Ashtanga Hridayam som ett av de allra…
Läs artikeln Terapier & oljorKsheerabala Thailam: Fördelar, användningsområden och klassisk applicering
Ksheerabala Thailam: Fördelar, användningar och klassisk applicering Det finns en anledning till att Ksheerabala Thailam är en av…
Läs artikeln Terapier & oljorKuzhambu: Komplett guide till klassiska ayurvediska medicinerade oljor
Kuzhambu är en kategori av klassiska ayurvediska medicinerade oljeförberedelser från traditionen, beskrivna i Sahasrayogam…
Läs artikeln Terapier & oljorKsheerabala Thailam: fullständig guide
Ksheerabala Thailam hör till de mildaste och mest betrodda oljorna inom klassisk Ayurveda, nedtecknad i Ashtanga…
Läs artikeln Terapier & oljorDen kompletta guiden för kvalitet och äkthet för Mahanarayana Thailam: Hur man identifierar äkta produkter och undviker förfalskningar
Senast uppdaterad: 9 februari 2026 | Lästid: 35 minuter Den växande populariteten för ayurvedisk välmående i Europa har skapat både…
Läs artikeln Terapier & oljorNasyaolja: Komplett guide till Ayurveda-nästerapi (fördelar, hur man gör & när man ska använda)
Känns dina bihålor torra och näsan obekväm när du andas? Vaknar du med en tung känsla i huvudet på morgonen? Upplever du en disig…
Läs artikeln Terapier & oljorKlassiska texter och de historiska ursprungen för Mahanarayana Thailam: Uråldrig visdom och traditionell Ayurveda-apotekarkonst
Senast uppdaterad: 9 februari 2026 | Lästid: 40 minuter När du applicerar Mahanarayana Thailam på stela leder eller trötta muskler…
Läs artikeln Terapier & oljorSäsongsbetonat välbefinnande med Mahanarayana Thailam: Den kompletta europeiska guiden till Ayurveda-ritucharya
Senast uppdaterad: 9 februari 2026 | Lästid: 45 minuter Din relation till Mahanarayana Thailam bör förändras med årstiderna, inte…
Läs artikeln Terapier & oljorJämförelse av Ayurveda-oljor: Mahanarayana vs Dhanwantharam vs Ksheerabala Thailam
Denna artikel är en del av vår Jämförelse av klassiska Ayurveda-massageoljor: Den kompletta urvalsguiden -guideserie. Senast…
Läs artikeln Terapier & oljorMahanarayana Thailam för ledkomfort och rörlighet: ett naturligt stöd för rörelsen
Senast uppdaterad: 9 februari 2026 | Lästid: 35 minuter Stelhet i lederna, obehag vid rörelse och minskad rörlighet berör…
Läs artikeln Terapier & oljorInuti de 57 örterna: Vad får Mahanarayana Thailam att fungera
Senast uppdaterad: 8 februari 2026 | Lästid: 30 minuter Att förstå ingredienserna i Mahanarayana Thailam avslöjar den sofistikerade…
Läs artikeln Terapier & oljorSå använder du Mahanarayana Thailam (Abhyanga)
Att veta hur du använder Mahanarayana Thailam på rätt sätt förvandlar en god olja till en bestående ritual. Denna klassiska…
Läs artikeln Terapier & oljorDen kompletta guiden till Mahanarayana Thailam: Europas definitiva resurs
Senast uppdaterad: 8 februari 2026 | Lästid: 30 minuter En klassisk ayurvedisk medicinerad olja med 300 års textuell tradition, 57…
Läs artikeln Terapier & oljorMahamasha Thailam: komplett guide till ingredienser och traditionell beredning
Den här artikeln är en del av vår guideserie Mahamasha Thailam: komplett guide till användning, fördelar och applicering. Senast…
Läs artikeln Terapier & oljorMahamasha Thailam vid nervsmärta, domningar och förlamning: traditionell ayurvedisk ansats
Senast uppdaterad: 8 februari 2026 | Lästid: 22 minuter När nervrelaterade besvär som ihållande domningar, stickningar, nervsmärta,…
Läs artikeln Terapier & oljorJämförelse av Ayurvedic Thailams: Mahamasha, Mahanarayana, Ksheerabala och Dhanwantharam
Denna artikel är en del av vår Jämförelse av klassiska ayurvedisk massageoljor: Den kompletta urvalsguiden -serie. Senast…
Läs artikeln Terapier & oljorMahamasha Thailam: användning och överväganden
Användningen av Mahamasha Thailam förstås bäst så som traditionen själv presenterar den: en fyllig, värmande klassisk olja med…
Läs artikeln Terapier & oljorDhanwantharam-olja i traditionell vård efter förlossningen
Dhanwantharam Thailam har en älskad plats traditionella vård efter förlossningen, där massage med varm olja har följt…
Läs artikeln Terapier & oljorBästa materialet för tungskrapa
Det bästa materialet för tungscraping inom Ayurveda-praxis är koppar. Denna preferens går tillbaka flera århundraden, koppar har…
Läs artikeln Terapier & oljorVad är Abhyanga-olja?
Abhyanga-olja avser vilken olja som helst som används för Abhyanga, den Ayurveda-praktiken med varm oljemassage på egen hand.…
Läs artikeln Terapier & oljorTraditionella ayurvediska Thailam: guiden
I klassisk Ayurveda är en Thailam en medicinerad olja: en bas av kallpressad sesam- eller kokosolja som långsamt har kokats med…
Läs artikeln Terapier & oljorVAD ÄR EN AYURVEDISK MASSAGE?
Ayurvedisk massage är en massageteknik som använder varma örtoljor för att vårda och föryngra kroppen. Oljorna väljs noggrant…
Läs artikeln Terapier & oljorShirodhara: Den urgamla Ayurveda-behandlingen för stresslindring, avslappning och allmänt välbefinnande
Shirodhara är en gammal ayurvedisk behandling som innebär att en vätska, som olja, mjölk eller kärnmjölk, hälls över pannan. Det är…
Läs artikeln Terapier & oljorVAD ÄR JANU BASTI INOM AYURVEDA?
Janu Basti är en effektiv Panchakarma-behandling som ger intensiv lindring från smärtsamma och inflammatoriska tillstånd och…
Läs artikeln Terapier & oljorVAD ÄR KATI BASTI?
Kati Basti kommer från sanskrit där "Kati" betyder nedre rygg och "Basti" betyder en behållare som håller medicinerad olja eller…
Läs artikeln Terapier & oljorVAD ÄR GREEVA BASTI?
Den urgamla vetenskapen Ayurveda är starkt rotad i olika terapier som främjar en holistisk livsstil och balans i kropp, sinne och…
Läs artikeln