Amla, allmänt känd som indisk krusbär, är berömd för sin plats i traditionell Ayurveda, särskilt i framställningen av klassiska preparat. Amlaträdet bär små, runda, gulgrönaktiga bär, ofta kallade en superfood tack vare dess rika näringsprofil.
Rik på näringsämnen är Amla en av de rikaste naturliga källorna till vitamin C och har använts i stor utsträckning inom traditionellt ayurvediskt välbefinnande. Regelbunden konsumtion av Amla värderas traditionellt som en del av en balanserad livsstil.
VAD AYURVEDA SÄGER
Enligt Ayurveda är Amla en av de bästa Rasayana-tonikerna, som traditionellt förknippas med strålande hud, ett känsla av renhet och klar syn. Med sin mångsidiga smakprofil, inklusive stark, sträv, söt, bitter och sur smak, förknippas Amla traditionellt med ett holistiskt välbefinnande för både sinne och kropp, vilket gett den titeln "Divyaushada" eller gudomlig medicin.
På sanskrit kallas Amla "Amalaki," vilket betyder livets nektar. Amla har en betydande plats inom Ayurvedisk tradition och är en av de mest använda och viktiga örterna. Dess frukter uppskattas traditionellt för sina föryngrande egenskaper.
Innehållande alla fem smaker (rasa) uppvisar Amla Sita (kall) virya (styrka) och förknippas traditionellt med en rad egenskaper såsom
- Tridoshahara (balanserar alla doshor)
- Rasayana
- Chakshushya
- Vrishya
- Keshya (hårtonikum)
- Vaysthapana (anti-aging)
- Ruchya (smakförbättrande)
Förutom att vara en rik källa till vitamin C innehåller Amla olika viktiga kemiska beståndsdelar som tanniner, Phyllemblin, linolsyra, indolättiksyra, ellaginsyra och Phyllemblic-syra.
Amla har länge varit föremål för intresse inom traditionen och förknippas med en mångsidig näringsprofil och naturliga antioxidanter.
FÖRDELARNA MED AMLA FÖR MÄNNISKOKROPPEN
1. Renande tradition
Amla förknippas traditionellt med en känsla av inre renhet och stöd för kroppens naturliga balans samt allmänt välbefinnande.
2. Naturlig balans
Amla värderas traditionellt som en del av en balanserad livsstil och innehåller naturligt krom och polyfenoler.
3. Vitalitet
Rik på polyfenoler och Vitamin C förknippas Amla traditionellt med vitalitet och föryngring av kroppens vävnader, som en del av en näringsrik kost.
4. Matsmältningskomfort
Amlas fiberinnehåll förknippas traditionellt med matsmältningskomfort och ett behagligt välbefinnande efter måltider.
5. Mentalt välbefinnande
Amlas fytonäringsämnen och antioxidanter förknippas traditionellt med en känsla av lugn och allmänt mentalt välbefinnande.
6. Hårvård
Amlas näringsämnen vårdar håret, värnar om hårsäckarna och förknippas traditionellt med en hälsosam, välmående hårväxt.
7. Hudvälbefinnande
Amla används traditionellt i hudvård och förknippas med kollagenstöd, en ungdomlig känsla, en jämn hudton och en strålande lyster.
8. Naturlig vitalitet
Amlas kaliuminnehåll bidrar till dess rika näringsprofil och förknippas traditionellt med naturlig vitalitet.
9. Balanserad livsstil
Amlaprodukter uppskattas traditionellt som en del av en balanserad och näringsrik livsstil.
10. Viktbalans
Amla förknippas traditionellt med en känsla av lätthet och stödjer en balanserad livsstil tillsammans med en näringsrik kost.
11. Anti-aging
Amlas antioxidanter förknippas traditionellt med en ungdomlig hud, en jämn lyster och en känsla av spänst.
12. Hudupplysning
Amla förknippas traditionellt med en ljusare hudton, en jämnare lyster och en strålande komplexion.
13. Klar hud
Amla används traditionellt i hudvård och förknippas med en ren, klar och fräsch hud.
14. Hudhydrering
Amla återfuktar huden, bibehåller fuktbalansen och bidrar till en mjuk och smidig känsla.
15. Hudlindrande
Amla förknippas traditionellt med en lugnande känsla på huden och en behaglig komfort.
Amla används i många Art Of Vedas hud-, hår- och kroppsvårdsprodukter.
Kolla in dem här.
