Av alla örter i ett ayurvediskt örtskåp är Tagara en av de lättaste att köpa fel. Här följer vad du bör läsa.
Ett: släktet
Leta efter Valeriana. En etikett som bara säger vänderot har inte talat om huruvida det är den indiska arten eller den europeiska, och en etikett som anger ett helt annat släkte gäller en annan växt. Guiden om släktet förklarar varför just det ordet gör jobbet.
Två: arten
Valeriana wallichii är den indiska vänderoten, den art som Ayurveda känner som Tagara. Släkte och art tillsammans identifierar växten; vart och ett för sig gör det inte.
Tre: delen
Det officiella materialet är den torkade jordstammen och rötterna. En etikett som anger arten men inte delen har beskrivit halva ingrediensen.
Vad mer som är värt att ha
Nettoinnehåll, antal kapslar och styrka, samt belägg för att satserna testas. Tagara Kapslar innehåller Valeriana wallichii, rot och jordstam, 60 kapslar à 600 mg, veganska och fria från allergener, med kontroll av bekämpningsmedel, mikrobiologi och tungmetaller i varje sats.
Vanliga frågor
Och om etiketten bara säger Tagara?
Då har den gett dig ett klassiskt namn som har använts om mer än en växt.
Och om etiketten bara anger ett släkte?
Då har den ringat in växten men inte identifierat den. Leta också efter arten.
Varför spelar delen så stor roll?
Därför att olika delar av samma växt är olika material.
Denna artikel är av upplysande art och beskriver den klassiska ayurvediska traditionen. De nämnda produkterna är kosttillskott, de ersätter inte en varierad och balanserad kost och är inte avsedda att diagnostisera, behandla, bota eller förebygga någon sjukdom. Ta dem under ledning av en kvalificerad ayurvedisk utövare.
