Udvartana Powder
Kottamchukkadi Powder
Detta Churnam blandas traditionellt till en pasta och används som lepa (ett utvärtes omslag eller en pasta) över leder och muskler, en sedvänja som på ett naturligt sätt passar in i en säsongsbunden eller veckovis rutin för egenvård. Det lämpar sig för de svalare månaderna och för stunder då kroppen tycks behöva värme och jordning, och harmonierar väl med rytmerna i Abhyanga (självmassage) och en obrådskande Dinacharya (daglig rutin). Upplevelsen är värmande och jordnära och lämnar en känsla av välbehag där den appliceras.
Användning
Endast för utvärtes bruk. Blanda Churnam med lite varmt vatten eller en lämplig olja till en slät pasta och applicera den sedan som en lepa (omslag) över lederna eller musklerna. Låt verka en kort stund och skölj därefter av med varmt vatten. Gör först ett tåligheter på ett litet hudområde.
Kottamchukkadi Powder
Endast för utvärtes bruk. Ersätter inte professionell rådgivning.
Fördelar
- Traditionellt använd i Ayurveda som ett värmande utvärtes omslag för leder och muskler.
- Uppskattad i klassisk Ayurveda för sina jordande, Vata-balanserande egenskaper.
- Passar på ett naturligt sätt in i en säsongsbunden rutin för egenvård, särskilt under de svalare månaderna.
- Blandas till en enkel pasta för en tröstande, värmande applicering.
- Bär den jordnära, omslutande karaktär som sedan länge förknippas med klassiska värmande formuleringar.
Klassisk referens
Sahasrayogam
