Kort sagt: Mulethi, även stavat Mulathi, heter lakritsrot på svenska: roten av Glycyrrhiza glabra, en hög flerårig växt i familjen ärtväxter (Fabaceae). Sanskritnamnet Yashtimadhu förenar Yashti, trä, och Madhu, honung: honungslikt trä. Det botaniska namnet kommer från grekiskans ord för söt rot, och den söta smaken kommer från ämnet glycyrrhizin. Den klassiska ayurvedan beskriver Mulethi som söt i smaken, kall i potensen och tung och fet i egenskaperna, förknippar den med Vata och Pitta och räknar den till Rasayana-örterna. Fråga en kvalificerad ayurvedapraktiker innan du använder Mulethi.
Känner du till en gammal växt som krigare och soldater traditionellt uppskattade för sin uthållighet? Det är Yashtimadhu!
Yashtimadhu, allmänt känd som Lakrits eller Mulethi, är en hög perenn växt med en lång tradition inom Ayurveda. Vetenskapligt namn Glycyrrhiza glabra och tillhörande familjen Fabaceae, namnet kommer från grekiskan: 'glykos' som betyder 'söt' och 'rhiza' som betyder 'rot', vilket passande nog betyder 'söt rot'. Inom Ayurveda härstammar örten Yashtimadhu från 'Yashti', som betyder 'trä', och 'Madhu', som betyder 'honung', och kallas därför 'honungslikt trä'.
Trots att den är 40 till 50 gånger sötare än socker har Yashtimadhu en distinkt söt smak tack vare föreningen glycyrrhizin. Hedrad inom den ayurvediska traditionen rekommenderades detta örtpulver flitigt av forntida läkare till soldater och krigare för att stödja deras uthållighet och styrka.
AYURVEDISKA EGENSKAPER
- Smak (Rasa): Söt (Madhura)
- Styrka (Virya): Kall (Sita)
- Kvalitet (Guna): Tung (Guru), Oljig (Snigdh)
- Effekt på Doshas: Balanserar Vata och Pitta, vårdar Kapha
- Särskilda egenskaper: Förknippad med synen (Chakshushya), styrkan (Balya), och med föryngring (Rasayana)
YASHTIMADHU I DEN AYURVEDISKA TRADITIONEN
1. Andning och matsmältning
Yashtimadhu har en lång tradition inom Ayurveda och förknippas traditionellt med andning och matsmältning. Inom traditionen uppskattas den i samband med magkomfort och en behaglig känsla i halsen.
2. Lugn och balans
Att inkludera lakritsrot i din dagliga kost förknippas traditionellt med en känsla av lugn och inre balans i vardagen.
3. En del av en balanserad rutin
Lakritsrot har länge ingått i ayurvediska rutiner som en del av en balanserad och medveten livsstil.
4. Traditionellt uppskattad för vitalitet
En av de mest uppskattade aspekterna av Mulethi inom traditionen är dess plats i rutiner som förknippas med vitalitet och allmänt välbefinnande.
5. Del av en vårdande rutin
Lakritsrot förknippas inom traditionen med en vårdande och balanserad rutin och har en lång historia av användning inom Ayurveda.
6. Traditionell hudvård
Lakritsrot uppskattas traditionellt inom hudvård och förknippas med en känsla av komfort och välbefinnande för huden.
7. Del av en aktiv livsstil
Lakritsrot förknippas traditionellt med en balanserad kost. Att inkludera det i din kost, tillsammans med regelbunden träning, kan ingå i en aktiv och medveten livsstil.
8. Komfort för hals och röst
Lakritsrot har traditionellt uppskattats för en behaglig känsla i halsen. Den har länge ingått i rutiner förknippade med andning och röstkomfort.
9. Energi i vardagen
Lakrits är traditionellt känt för att förknippas med en känsla av pigghet och energi tack vare dess söta och föryngrande egenskaper inom Ayurveda.
10. Magkomfort
Lakrits förknippas traditionellt med magkomfort tack vare dess kylande och vårdande egenskaper inom den ayurvediska traditionen.
11. Komfort i lederna
Enligt Ayurveda förknippas ledkomfort med Sandhivata, där förhöjd Vata påverkar lederna. Lakrits balanserar traditionellt Vata och förknippas med en känsla av komfort och rörlighet.
LAKRITS I HUDVÅRDSTRADITIONEN
1. Komfort vid solexponering
Lakrits används traditionellt topikalt och förknippas med en jämn hudton. Det uppskattas i rutiner som värnar om hudens komfort vid solexponering.
2. Ljusar upp hudens utseende
Topikal applicering av lakritspulver på huden förknippas traditionellt med ett jämnare och ljusare utseende.
3. Jämnar ut hudtonen
Mulethi-pulver förknippas traditionellt med en jämnare hudton och ett mer enhetligt utseende. Det uppskattas för topikal applicering.
4. Stödjer ungdomligt utseende
Antioxidanterna i lakritspulver förknippas med att värna om huden och stödja ett ungdomligt utseende. Dessutom uppskattas det i rutiner som värnar om hudens komfort vid solexponering.
Vänta, vi har något för dig!
Ruby Elixir är fullpackad med fördelarna från Mulethi för att värna om ett ungdomligt utseende och stödja hudens vitalitet. Kolla in den här.
Vanliga frågor om Mulethi
Vad heter Mulethi (मुलेठी) på svenska? Mulethi, på hindi skrivet मुलेठी och ibland stavat Mulathi, heter lakritsrot på svenska. Det botaniska namnet är Glycyrrhiza glabra, och på sanskrit heter den Yashtimadhu. Alla dessa namn syftar på samma växt, en hög flerårig ärtväxt (Fabaceae) vars rot används i ayurvedan.
Är Mulethi samma sak som lakrits? Ja. Mulethi är namnet på hindi för lakritsrot, roten av Glycyrrhiza glabra. Lakrits är alltså det svenska namnet på samma växt. I de klassiska ayurvediska texterna förekommer växten under sitt sanskritnamn Yashtimadhu, så alla tre namnen pekar på samma rot.
Vad är Yashtimadhu? Yashtimadhu är sanskritnamnet på Mulethi, alltså lakritsrot. Ordet förenar Yashti, som betyder trä, och Madhu, som betyder honung, och kan därför läsas som honungslikt trä, efter rotens söta smak. Det är namnet som används i de klassiska ayurvediska texterna för Glycyrrhiza glabra.
Var kommer namnet Glycyrrhiza ifrån? Det botaniska namnet på Mulethi, Glycyrrhiza glabra, kommer från grekiskan: glykos betyder söt och rhiza betyder rot, så namnet betyder söt rot. Sanskritnamnet Yashtimadhu, honungslikt trä, pekar på samma egenskap. Båda namnen beskriver den sötma som roten länge har varit känd för.
Varför smakar Mulethi sött? Den söta smaken i Mulethi kommer från glycyrrhizin, ett ämne som finns i roten av Glycyrrhiza glabra. Sötman ligger bakom båda de klassiska namnen: det grekiska botaniska namnet betyder söt rot och sanskritnamnet Yashtimadhu betyder honungslikt trä. I ayurvedan räknas smaken (Rasa) som söt, Madhura.
Vilka ayurvediska egenskaper har Mulethi? Den klassiska ayurvedan beskriver Mulethi med söt smak (Madhura Rasa), kall potens (Sita Virya) och tunga, feta egenskaper (Guru och Snigdha Guna). Den förknippas med Vata och Pitta och beskrivs som balanserande för dem, medan den beskrivs som närande för Kapha. Mulethi räknas till traditionens Rasayana-örter.
Hur används Mulethi traditionellt i ayurveda? Mulethi används traditionellt som torkad rot malen till pulver och har länge varit en del av dagliga ayurvediska rutiner. Pulvret används också utvärtes i traditionella hudvårdsritualer. Följ etiketten på varje Mulethi-produkt och fråga en kvalificerad ayurvedapraktiker vilken form och mängd som passar dig.
Kan man ta Mulethi under graviditet, ge det till barn eller kombinera det med ordinerade preparat? Fråga din läkare eller en kvalificerad ayurvedapraktiker först, även om du tar något som läkaren har ordinerat. Mulethi, eller lakritsrot, är en kraftigt söt rot som traditionen räknar som tung och kall, och om den passar en person beror på individen. Följ etiketten på varje produkt med Mulethi och överskrid inte angiven mängd.
