Den här artikeln är en del av vår guideserie Eladi Thailam eller Kumkumadi Thailam: vilken klassisk ayurvedisk ansiktsolja passar dig?.
Om du har läst om Pitta-hud, eller om Abhyanga för ansiktet, eller om klassisk ayurvedisk ansiktsvård någonstans på den här webbplatsen, har du stött på namnet Eladi Thailam. Det återkommer genomgående, och med avsikt. Det är inte en ny formulering eller en marknadsföringskonstruktion. Det är en av de mest exakt dokumenterade klassiska ayurvediska ansiktsoljorna, med en formulering som förekommer i Sahasrayogam, en klassisk ayurvedisk text, och med en användningshistoria i traditionell praxis som sträcker sig över århundraden.
Den här guiden går igenom allt du behöver för att förstå Eladi Thailam: varifrån den kommer, vilka dess viktigaste ingredienser är och vilka egenskaper klassisk Ayurveda beskriver hos dem, vilken konstitution och vilket hudtillstånd den passar för, och exakt hur du använder den.
Den klassiska källan: Sahasrayogam
Sahasrayogam (ordagrant "tusen beredningar") är en klassisk ayurvedisk text från traditionen, sammanställd ur äldre källor och främst inriktad på praktiska kliniska formuleringar. Den är en av de viktigaste referenstexterna för den ayurvediska skolan, den tradition som gav upphov till många av de mest förfinade klassiska ayurvediska oljorna och behandlingarna som fortfarande används i dag.
Formuleringen Eladi Thailam i Sahasrayogam förekommer i sammanhanget beredningar för ansiktet och huden, närmare bestämt för tillstånd som i klassiska termer beskrivs som överskott av Pitta i huden (Bhrajaka Pitta), värme i ytvävnaderna, missfärgning och känslighet. Att formuleringen konsekvent återkommer i detta sammanhang i senare klassiska och halvklassiska texter bekräftar dess främsta klassiska indikation: det varma, känsliga och reaktiva hudtillstånd som förknippas med Pitta.
Namnet Eladi kommer från dess huvudingrediens: Ela, kardemumma (Elettaria cardamomum). Inom klassisk ayurvedisk farmakologi hänvisar namnkonventionen för sammansatta recept ofta till den främsta eller först nämnda örten. Eladi Thailam är "oljan av kardemumma och dess följeslagare".
De viktigaste ingredienserna och deras klassiska egenskaper
Ela, kardemumma (Elettaria cardamomum)
Huvudörten. Inom klassisk ayurvedisk farmakologi beskrivs kardemumma som söt och skarp i smak (Rasa), med svalkande energi (Virya, trots den skarpa komponenten, eftersom den söta smaken dominerar) och en lättande, klarnande kvalitet. Den beskrivs klassiskt som tridoshisk vid balanserad användning, alltså balanserande för alla tre Dosha, med särskild nytta för Kapha och Pitta genom sina aromatiska och rensande kvaliteter.
I utvärtes beredningar för ansiktet gör kardemummans svalkande och klarnande egenskaper den lämplig för hudtillstånd som förknippas med Pitta.
Ushira, vetiver (Chrysopogon zizanioides)
En av de klassiska ayurvediska svalkande örterna. Det är Ushiras rot som används, doftande, svalkande och i de klassiska texterna beskriven som specifikt Pittahara (Pitta-lugnande). Den hör till de örter som oftast återkommer i klassiska recept för hudtillstånd som rör överskott av värme, och dess svalkande egenskap anses särskilt direkt.
I Eladi Thailam står Ushira för den främsta svalkande verkan och riktar sig direkt mot Bhrajaka Pitta och den värme och känslighet som uppstår när den är förhöjd.
Chandana, sandelträ (Santalum album)
Sandelträ hör till de mest omtalade svalkande örterna i klassiska ayurvediska hudrecept. Det beskrivs klassiskt som besk och söt i smak, med svalkande energi och en tung, oljig kvalitet, egenskaper som samtidigt svalkar, lugnar och ger näring. De klassiska sanskrittexterna beskriver Chandana som Pittakapha nashak (minskar ansamling av Pitta och Kapha) och Tvak prasadana (klarnande och uppljusande för huden).
I utvärtes beredningar gör sandelträets kombination av svalkande och närande egenskaper, ovanlig bland svalkande örter som annars tenderar att vara uttorkande, det särskilt lämpat för vård av Pitta-hud, där svalka behövs utan att torrhet tillförs.
Priyangu, Callicarpa macrophylla
En klassisk ayurvedisk ört som är mindre känd utanför den traditionella praktiken. Priyangu beskrivs i de klassiska texterna som svalkande, sammandragande och Pittahara. I hudformuleringar tillför dess sammandragande kvalitet en förfinande och tonande dimension till de andra örternas svalkande verkan.
Musta, Cyperus rotundus (nötgräs)
Musta beskrivs klassiskt som besk, skarp och sammandragande i smak, med svalkande energi. Den nämns i klassiska ayurvediska texter för ett brett spektrum av indikationer, särskilt för tillstånd som rör Pitta och Kapha, överskott av värme och hudrelaterad ansamling av Pitta. I hudformuleringar kompletterar dess beska och svalkande egenskaper de övriga svalkande örterna.
Basoljan, kokos (Narikela Taila)
Valet av kokosolja som bas för Eladi Thailam är inte en tillfällighet. Kokosolja beskrivs klassiskt som svalkande, vilket är ovanligt bland oljor, som för det mesta är värmande. Denna svalkande bas är precis rätt för ett recept avsett för hudtillstånd som förknippas med Pitta och värme. Den är också tillräckligt lätt för att passa den känsligare ansiktshuden utan sesamens tyngd.
Kombinationen av svalkande basolja med svalkande, sammandragande och närande örter ger ett recept som är svalkande rakt igenom, från basen till växtråvarorna.
Vem passar Eladi Thailam för?
Den klassiska indikationen är tydlig: varm, känslig och reaktiv hud i ett Pitta-dominant eller Pitta-förhöjt tillstånd. I praktiken innebär det:
Pitta-hudtyp: Den främsta matchningen. Varm, känslig, reaktiv, rodnar av värme, stark mat, stress och alkohol. Benägen för rodnad och känslighet. Behöver svalka utan uttorkning.
Vata-Pitta som dubbelkonstitution: Den vanligaste dubbeltypen i dagens europeiska befolkning. Torr av Vata, känslig av Pitta. Eladi Thailams svalkande kokosbas och dess botaniska näring möter båda samtidigt, svalkar Pitta-känsligheten samtidigt som den ger tillräcklig näring för Vatas torrhet. Den är en av mycket få klassiska ansiktsoljor som verkligen passar denna vanliga kombination.
Pitta-förhöjd hud oavsett grundkonstitution: På sommaren, efter längre tids värmeexponering, under perioder av hög stress, varje konstitution kan uppleva förhöjd Pitta i huden. Eladi Thailam är lämplig under sådana perioder även för dem som i första hand är Vata eller Kapha.
Känslig och reaktiv hud som besvärsbild: Många vet inte vilken Dosha de har men vet att deras hud reagerar, på värme, på produkter, på årstidsväxlingar. Den bilden stämmer nära överens med förhöjd Bhrajaka Pitta och är precis vad Eladi Thailam riktar sig mot.
Inte förstahandsvalet för: Ren, kall Vata-hud på vintern utan reaktiva tendenser (som behöver mer värme och tyngd), Kapha-dominant hud som är fet och tilltäppt (som behöver stimulerande och lättare recept).
Osäker på din hud-Dosha? Läs guiden till ayurvediska hudtyper efter Dosha eller gör det kostnadsfria Dosha-testet.
Så använder du Eladi Thailam
Som daglig ansiktsolja
Mängd: 3 till 5 droppar per applicering. Eladi Thailam är en olja särskilt för ansiktet, en liten mängd är lagom.
Metod: Lägg dropparna i den kupade handflatan. Gnid handflatorna mot varandra i 15 till 20 sekunder tills oljan når hudtemperatur. Applicera på ren, torr hud med uppåtriktade och utåtriktade strykningar, inte genom att klappa på, utan genom att arbeta in oljan med medveten kontakt.
Tidpunkt: På morgonen, efter rengöring. Applicering på kvällen före sömnen fungerar också bra, den nattliga upptagsperioden är särskilt värdefull för Pitta-hud.
Tillsammans med Mukha Abhyanga: Eladi Thailam är oljan för en komplett Abhyanga-praktik för ansiktet, applicerad med hela strykningssekvensen inklusive käke, tinningar, ögonpartiet och Sthapani marma. Komplett teknikguide här.
Med Kansa-staven
Eladi Thailam lämpar sig särskilt väl för arbete med Kansa-staven, oljans svalkande växtråvaror kompletterar Kansa-legeringens värmeavledande egenskaper exakt. Applicera först, arbeta sedan Kansa-staven över det inoljade ansiktet med långsamma cirkulära rörelser.
Som punktapplicering
En liten mängd på områden med särskild värme, rodnad eller reaktivitet, kinder, runt näsan, dekolletaget, som en riktad svalkande rutin efter solexponering eller under perioder med hög värme.
Integrering i en modern hudvårdsrutin
Eladi Thailam kan ersätta en vanlig fuktkräm eller integreras i en befintlig rutin. Det klassiska tillvägagångssättet placerar den som det främsta ansiktsvårdssteget efter rengöring. I en modern rutin med flera lager kommer den efter vattenbaserade serum och före eventuellt solskydd.
Mängden som används är liten, 3 till 5 droppar absorberas helt inom 10 till 15 minuter på de flesta Pitta- och Vata-Pitta-hudtyper utan att lämna en flottig hinna.
Läs den fullständiga guiden till hur ansiktsoljan integreras i en ayurvedisk hudvårdsrutin
Beredningsmetod: klassisk Sneha Paka
Som alla äkta ayurvediska Thailams bereds Eladi Thailam genom den klassiska Sneha Paka-processen, kokning av örter i olja vid kontrollerad temperatur under lång tid, inte bara genom infusion. Örtdekokten (Kashaya) och örtpastan (Kalka) blandas med kokosoljebasen och kokas tills vattenhalten helt har avdunstat och oljan har tagit upp örternas aktiva beståndsdelar.
Denna beredningsmetod ger en olja med påtagligt andra egenskaper än summan av dess beståndsdelar, och de klassiska texterna beskriver Sneha Paka-processen som avgörande för Thailams verkan. Art of Vedas köper in Eladi Thailam från carefully made tillverkare vars beredning följer den klassiska metoden.
Hitta det som passar dig
Gör vårt kostnadsfria Dosha-test för att bekräfta om Eladi Thailam är rätt utgångspunkt för din hud. Börja här
Utforska Eladi Thailam
Bläddra bland alla klassiska ayurvediska ansiktsoljor
För ett komplett och personligt anpassat upplägg för ansiktsvård, olja, teknik, frekvens och integrering, erbjuder våra AYUSH-certifierade ayurvediska läkare personliga onlinekonsultationer som är tillgängliga var du än befinner dig i Europa.
Boka en onlinekonsultation med en AYUSH-certifierad ayurvedisk läkare
Vanliga frågor
Är Eladi Thailam lämplig att använda runt ögonen? Ja, ögonpartiet ingår i den klassiska sekvensen för Mukha Abhyanga. Använd endast ringfingret för ögonpartiet, applicera minsta möjliga mängd och med mycket lätt tryck.
Kan jag använda Eladi Thailam på vintern? Ja, med viss anpassning. Vata-Pitta-typer kan vilja applicera en något större mängd under kalla och torra vintermånader för att möta den ökade torrheten från Vata. Ren Pitta-hud kan uppleva att receptet räcker året runt utan justering.
Hur lång tid tar det innan jag ser resultat med Eladi Thailam? Förbättrad hudkomfort (minskad reaktivitet, mindre känsla av värme i hudytan) märks vanligtvis inom 1 till 2 veckor av daglig användning. Synliga förändringar i hudens kvalitet, jämnare ton, förbättrad struktur, utvecklas under 4 till 8 veckors regelbunden praktik.
Har Eladi Thailam en stark doft? Eladi Thailam har en särpräglad naturlig doft från kardemumman (Ela) och sandelträet (Chandana). Det är en klassisk botanisk doft, närvarande men inte överväldigande, och annorlunda än syntetisk parfym. Den som är känslig för parfym tolererar i allmänhet klassiska botaniska oljor bättre än syntetiskt parfymerade produkter.
Kan jag använda Eladi Thailam på kroppen också? Det är ett recept särskilt för ansiktet, koncentrationen av växtråvaror och kokosbasen är avvägda för ansiktsbruk. För Abhyanga på kroppen är en kroppsolja för Vata eller Pitta mer lämplig. Bläddra bland oljor för Abhyanga på kroppen här.
Läs mer om Pitta Dosha och Vata-Pitta som dubbelkonstitution.
